鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克最好
若安好维生素:鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克最好
鸡皮肤,医学上称为毛囊角化症,虽然与维生素A有一定关系,但并不需要特别增加维生素A的摄入量。维生素A是脂溶性维生素,过量摄入可能会有不良反应,如肝损伤。一般成年人每日推荐摄入维生素A的RDA(推荐每日摄入量)为男性900微克视黄醇当量(RAE),女性700微克RAE。
若安好维生素:鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克最好第 1 部分
如果你希望通过食物补充维生素A,可以从日常饮食中获取,如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋等富含维生素A的食物。如果需要补充维生素A补充剂,建议在医生或营养师的指导下进行,不要自行决定剂量。
若安好维生素:鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克最好第 2 部分
对于鸡皮肤问题,除了维生素A,保持皮肤湿润、避免刺激、适当运动和健康饮食也是重要的。如果症状严重或者影响到生活质量,建议就医咨询专业皮肤科医生。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:微**1
维生素套餐:【共120粒】2盒50粒+20粒
维生素测评:宝宝一直吃的伊可新的AD,还可以
维生素买家:锋**癫
维生素套餐:5瓶多送2瓶【实发7瓶】(全家装)
维生素测评:坚持在吃,皮肤状态真的跟之前完全不一样,很喜欢现在的素颜状态,看得见的白了连朋友都夸我变漂亮了
维生素买家:c**o
维生素套餐:100粒x1盒天之海维生素E软胶囊100粒
维生素测评:包装很好快递给力发货快效果不错物超所值的好宝贝还会再来的哦
维生素买家:t**d
维生素套餐:5mg*100粒x1瓶+大水维生素A软胶囊100粒
维生素测评:发货和物流太慢了
维生素买家:t**7
维生素套餐:【胡萝卜素+芦荟】
维生素测评:真的很不错,最近学习压力很大,用眼也很多,买一瓶胡萝卜素吃着每天感觉眼睛要比没吃之前好很多。喜欢
浏览“鸡皮肤吃维生素a一天吃多少克最好”的人还阅读了
与本文相关的文章