维生素d能促进什么吸收吗

若安好维生素：维生素d能促进什么吸收吗

维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内的主要作用是帮助身体吸收和利用钙和磷。这两种矿物质对于维持骨骼健康至关重要。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，防止骨质疏松症和骨折的发生。同时，它也有助于肌肉功能和神经系统的正常运作。

若安好维生素：维生素d能促进什么吸收吗第 1 部分

除此之外，维生素D还与免疫系统、心血管健康以及某些类型的癌症风险有关，但这些作用的研究还在进行中，尚未得到广泛确认。不过，总体来说，适量的维生素D对于人体健康非常重要。

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