维生素d补充标准是什么
若安好维生素：维生素d补充标准是什么
维生素D的补充标准因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和日常生活中的日照量等因素。以下是一些常见的维生素D补充建议：
若安好维生素：维生素d补充标准是什么一、 婴幼儿和儿童：通常推荐每天400-600国际单位（IU）的维生素D，对于早产儿或有特定健康问题的婴儿可能需要更高剂量。
若安好维生素：维生素d补充标准是什么二、 青少年：每天推荐800-1000 IU。
若安好维生素：维生素d补充标准是什么三、 成年人：一般建议每天400-800 IU，但在某些情况下，如缺乏、生活在日照不足地区或者有特定疾病（如骨质疏松症、肾脏疾病等），可能需要更高的剂量，可能达到1000-2000 IU。
若安好维生素：维生素d补充标准是什么四、 老年人：由于皮肤合成维生素D的能力下降，老年人可能需要更多的补充，一般推荐800-2000 IU。
若安好维生素：维生素d补充标准是什么五、 孕妇和哺乳期妇女：每日推荐至少600 IU，但最好在医生的指导下进行。
请注意，这些只是大致的指导原则，具体的补充剂量应根据个人情况由医生或营养师进行评估。如果你有任何疑问或需要补充维生素D，请咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：媛**8
维生素套餐：【维c维e烟酰胺*1+多维牛磺酸片*1】（超值组合装）-维生素k成人美国进口维生素k正品k2mk7维生素k片凝血片
维生素测评：经常熬夜追剧的姐妹赶紧去冲！坚持吃，皮肤真的有变白，还能很好的改善皮肤状态，姐妹们还是得早睡早起哦
维生素买家：皮**偶
维生素套餐：100片x5盒【新效期至2027年2月】-北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备正品
维生素测评：把检验报告发给医生后得到回复可以买这个药，还给我说了不贵。但线下就没有，离谱。店家发货很快，感谢。
维生素买家：t**8
维生素套餐：100粒瓶*1瓶-黄金搭档泡腾片80g*4支装成人VC果汁维C维生素vc旗舰蓝帽认证正品
维生素测评：用作脸部和手部皮肤护理，滋润保湿，美白祛斑，效果非常好
维生素买家：t**2
维生素套餐：【1盒装】60片维生素C咀嚼片-NatureMade天维美维生素C含片成人VC维他命C多种营养咀嚼片
维生素测评：很大一瓶，物美价廉
维生素买家：恩**1
维生素套餐：桔色-【直播】德国奥适宝vc片维生素C男女性成人免疫类黄酮素100天
维生素测评：今天开始吃希望有效果！
浏览“维生素d补充标准是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脑供血不足吃维生素e有用吗为什么
下一篇：新生儿补充维生素d吃什么好一点
