老人每天吃维生素d可以吗为什么
若安好维生素：老人每天吃维生素d可以吗为什么
老年人适量补充维生素D是推荐的，因为随着年龄的增长，人体吸收维生素D的能力可能会下降。维生素D对于骨骼健康至关重要，它有助于钙的吸收和利用，维持骨骼强度，预防骨质疏松症。此外，维生素D还有助于调节免疫系统，维护心血管健康，以及影响神经信号传递。
若安好维生素：老人每天吃维生素d可以吗为什么第 1 部分
然而，不是所有的老人都需要每天补充维生素D，这取决于他们的日常饮食、生活环境和健康状况。一般来说，阳光充足的地区，通过日常户外活动，皮肤可以自然合成足够的维生素D。而对于居住在阳光不足地区、饮食中维生素D摄入不足、有骨质疏松风险（如骨折史或家族病史）的老年人，可能需要额外补充。
若安好维生素：老人每天吃维生素d可以吗为什么第 2 部分
因此，建议老年人在医生或营养师的指导下，根据个人情况来决定是否需要每天补充维生素D以及具体剂量。过量摄入维生素D也有可能带来副作用，比如肾结石等问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**9
维生素套餐：1盒本品+1瓶钙片
维生素测评：每天吃四粒，情绪有好转，坚持服下去，希望好起来。
维生素买家：我**0
维生素套餐：【0-1岁AD180粒】伊可新AD60粒+星鲨AD120粒
维生素测评：宝宝满半个月就一直吃这个，挺好的。
维生素买家：s**i
维生素套餐：男维100粒
维生素测评：东西质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意，真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。正品，棒棒哒，价格很优惠，总而言之挺好的，还会再买
维生素买家：z**4
维生素套餐：1件
维生素测评：这个钙片不错，味道好吃，孩子很喜欢
维生素买家：失**翁
维生素套餐：本品60粒（一岁以下，其中0粒有效期至202年9月份）
维生素测评：太贵了有的活动只要0.70.8一枚这个已经划0.9了买贵！悔！
浏览“老人每天吃维生素d可以吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
