500mg维生素e会不会过量
若安好维生素：500mg维生素e会不会过量
维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，成年人每天的维生素E摄入量不应超过15毫克（约100%的RDI，推荐每日摄入量）。对于500毫克的维生素E，这显然超出了正常范围，可能会被认为是过量。
若安好维生素：500mg维生素e会不会过量第 1 部分
过量摄入维生素E可能会有副作用，如恶心、腹泻、头痛、疲劳，长期过量还可能对肝脏造成负担。因此，除非在医生的指导下，一般不建议自行服用大剂量的维生素E补充剂。如果你有任何关于补充维生素E的疑虑或需要调整剂量，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：男士多维60粒2瓶礼盒装-GNC健安喜美国男士50岁以上复合维生素矿物质中老年提高抵抗力
维生素测评：物流真的超级快，别人种草的试试看。包装什么都很完整很好喔
维生素买家：动**1
维生素套餐：【金色礼盒】100片*金盒装+28片*1-果维康维生素C含片100片成人升级款香橙味VC非咀嚼片口服正品
维生素测评：通过朋友介绍来买的，一定要经常补钙，这个里面包含了多种人体所需的营养，特别好！
维生素买家：t**4
维生素套餐：60片*2瓶+0片【21种营养】-星鲨维生素AD滴剂30粒婴幼儿成人儿童佝偻病夜盲症小二手足抽搐
维生素测评：包装完好，快递给力
维生素买家：t**2
维生素套餐：百香果味1支（20片装）-Centrum善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素测评：好喝的很草莓玫瑰荔枝的都不錯
维生素买家：1**n
维生素套餐：【膝关轻松】西芹籽5000mg-50粒-九芝堂B族维生素片多种复合维生素b1 b2 b6 b12男士女
维生素测评：因我坚持吃这款钙片有效果，所以这次买一瓶给家人吃，督促他们也适当补点钙。
浏览“500mg维生素e会不会过量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人严重缺乏维生素d可引起
