2元一瓶维生素c片一天吃几次
若安好维生素：2元一瓶维生素c片一天吃几次
维生素c的推荐剂量通常根据个人年龄、健康状况和具体维生素c补充剂的含量来定。一般来说，对于成年人，每天建议摄入的维生素c量为75-90毫克，如果每瓶维生素c片含有1000毫克，那么每次服用1/4到1/2瓶即可，也就是250-500毫克。
若安好维生素：2元一瓶维生素c片一天吃几次第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，因此最好遵循产品说明书的指导，或者在医生的建议下服用。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，应在使用前咨询医生。
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