若安好维生素：钙镁片维生素多久见效最好
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钙镁片和维生素补充剂的效果因人而异，一般来说，它们的作用并不是立即显现的，而是需要一段时间才能在体内积累并发挥作用。通常，对于骨骼健康和肌肉功能的改善，可能需要连续服用几周或几个月才能看到明显效果。具体时间可能在2-3周到几个月不等。
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若安好维生素：钙镁片维生素多久见效最好第 1 部分
请注意，每个人的身体状况、吸收能力以及摄入量都会影响效果。如果你正在服用这些补充剂并且没有看到预期的效果，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。同时，良好的饮食习惯和适当的运动也是维持健康的重要因素。
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