成年男性维生素每日摄入量是多少
若安好维生素：成年男性维生素每日摄入量是多少
成年男性的维生素每日推荐摄入量因维生素种类不同而有所差异。以下是一些常见维生素的建议摄入量：
若安好维生素：成年男性维生素每日摄入量是多少一、 维生素A：900微克（视黄醇当量，男性）或700微克（女性，除非哺乳期）
若安好维生素：成年男性维生素每日摄入量是多少二、 维生素D：15微克（1,25-dihydroxyvitamin D3，即活性形式）
若安好维生素：成年男性维生素每日摄入量是多少三、 维生素E：15毫克（α-生育酚）
若安好维生素：成年男性维生素每日摄入量是多少四、 维生素K：120微克（男性）或90微克（女性）
若安好维生素：成年男性维生素每日摄入量是多少五、 维生素C：90毫克
若安好维生素：成年男性维生素每日摄入量是多少六、 B族维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）：具体种类和剂量会根据B族维生素的不同而有所不同，一般建议在全面均衡饮食中获取。
请注意，这些数值是基于成年人的一般推荐值，实际需求可能因个体差异（如年龄、健康状况、生活方式等）而有所变化。如果你有特定的营养需求或疑虑，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**y
维生素套餐：60片2瓶套盒 保质期到25年8月-Docbase男士备孕胶囊释力片男性备孕提精锌硒辅酶PQQ复合维生素
维生素测评：扫码验证，是正品
维生素买家：年**输
维生素套餐：400粒礼盒装+赠谷素元vc60粒-维生素e油涂抹提亮肤色淡化斑点养颜补水保湿滋润护肤ve油100g
维生素测评：钙片能够增强骨密度，提高骨骼的坚硬程度，使你拥有更强健的身体。 钙片，给您全方位的骨骼健康！安全，高效，值得信赖！
维生素买家：混**兔
维生素套餐：深紫色-汤臣倍健绿辅酶q10维生素E软胶囊进口辅酶保健品心脏官方旗舰店
维生素测评：第一次在这家购买，看着应该是正品。一直在吃这款。
维生素买家：光**茶
维生素套餐：复合水果-【自营】澳洲elevit爱乐维哺乳期产后维生素含DHA叶黄素钙铁锌VD
维生素测评：正规的蓝帽子应该可以放心购买，送货还是比较快的，而且这个东西应该是小剂量的。小朋友吃不错，大剂量的对小朋友说有点大了
维生素买家：t**c
维生素套餐：善存佳维片120片（120天量）-乳化鱼油猫用鱼肝油狗狗维生素缓解掉毛宠物美毛亮毛营养补充剂
维生素测评：是正品，无需质疑
浏览“成年男性维生素每日摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素k2补充剂量计算
下一篇：维生素c不能和什么药吃
