猕猴桃中维生素c的含量

若安好维生素：猕猴桃中维生素c的含量

猕猴桃是富含维生素C的水果之一，其含量相对较高。每100克新鲜猕猴桃大约含有约100-160毫克的维生素C，这个数值可能会因品种、成熟度和储存条件的不同而有所差异。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对皮肤健康、增强免疫力和保护细胞免受损伤都有重要作用。所以，猕猴桃被誉为“维生素C之王”。

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