若安好维生素：澳大利亚维生素c片用法用量
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澳大利亚的维生素C片通常建议按照产品包装上的指示来使用，因为每种产品的具体剂量可能会有所不同。一般来说，成人每天推荐摄入的维生素C量为60-90毫克（mg），但这可能会根据个人需求和健康状况有所调整。
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若安好维生素：澳大利亚维生素c片用法用量第 1 部分
如果你购买的是非处方维生素C片，一般建议一次1-2片，一日1-3次，饭后服用以增加吸收。如果你有特定的健康目标或疾病，如免疫力低下、缺乏维生素C等，可能需要医生的建议，增加剂量或者特殊用法。
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若安好维生素：澳大利亚维生素c片用法用量第 2 部分
在开始服用任何补充剂之前，最好咨询医生或药剂师，特别是如果你正在服用其他药物，或者有特定的健康状况。他们可以提供个性化的建议和指导。
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