芦柑的维生素c含量高吗
若安好维生素:芦柑的维生素c含量高吗

是的,芦柑的维生素C含量非常高。芦柑是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C,大约每100克新鲜的芦柑肉中就含有约53毫克的维生素C。维生素C对于人体健康有很多益处,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和维持血管健康等。所以,适量食用芦柑对补充维生素C非常有帮助。


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