若安好维生素：吃维生素c可以祛痘吗是真的吗
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维生素C对于皮肤健康有一定的益处，它可以帮助提高皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白生成，有助于改善皮肤质地和淡化痘印。然而，直接说维生素C可以祛痘并不完全准确。痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角化、细菌感染等因素有关，而维生素C更多的是作为一种辅助营养素来支持整体皮肤健康。
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若安好维生素：吃维生素c可以祛痘吗是真的吗第 1 部分
如果你的痘痘问题严重，建议你寻求专业的皮肤科医生帮助，他们可能会根据你的具体情况推荐适合的治疗方法，包括饮食调整、药物治疗或专业的皮肤护理。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动和避免压力，也对改善皮肤状况有帮助。
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