变黄的维生素c能吃吗是真的吗

若安好维生素：变黄的维生素c能吃吗是真的吗

维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体健康有很多益处。然而，维生素C在光照、空气和高温等条件下容易被氧化，导致颜色变化，如果变黄，这通常意味着其活性成分已经部分或全部丧失。

若安好维生素：变黄的维生素c能吃吗是真的吗第 1 部分

因此，如果维生素C产品变黄，它可能已经失去了部分功效，虽然它可能不会对人体造成直接伤害，但其保健效果会大打折扣。建议不要食用已变色的维生素C片剂或泡腾片，最好选择新鲜的或未开封、颜色正常的维生素C补充品。如果你不确定产品的状况，可以直接联系制造商或者查看产品的保质期和储存条件。

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