维生素k2补充量是多少
若安好维生素：维生素k2补充量是多少
维生素K2的补充量通常根据个人的具体需求和健康状况来定，没有固定的统一标准。一般来说，成年人每天的推荐摄入量为5-10mcg（微克）至45mcg，但具体需要多少可能因年龄、性别、孕期或哺乳期、疾病状态（如骨质疏松、出血倾向等）等因素有所不同。
若安好维生素：维生素k2补充量是多少第 1 部分
如果你考虑补充维生素K2，最好先咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体情况给出更准确的剂量。同时，过量摄入维生素K2可能会有副作用，比如可能会干扰抗凝药物的作用，因此应在专业人士指导下使用。
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