儿童天然维生素c一天多少毫克合适

若安好维生素：儿童天然维生素c一天多少毫克合适

儿童每日所需的维生素C摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的推荐值：

若安好维生素：儿童天然维生素c一天多少毫克合适一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶已经提供了足够的维生素C，不需要额外补充。

若安好维生素：儿童天然维生素c一天多少毫克合适二、 7-12个月的婴儿：每日需要约40毫克（mg）。

若安好维生素：儿童天然维生素c一天多少毫克合适三、 1-3岁的幼儿：每日需要约50毫克。

若安好维生素：儿童天然维生素c一天多少毫克合适四、 4-8岁的儿童：每日需要约60毫克。

若安好维生素：儿童天然维生素c一天多少毫克合适五、 9-13岁的儿童：每日需要约75毫克。

请注意，这些数值是平均建议值，具体的每日需求可能会因个体差异、健康状况和活动水平而有所变化。在给儿童补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养师的意见。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。

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