维生素c可以兑白糖喝吗
若安好维生素：维生素c可以兑白糖喝吗
维生素C和白糖是可以一起服用的，但并不是必需的。维生素C是一种水溶性维生素，通常建议直接服用，或者溶解在水中。如果你觉得直接服用有困难，可以适量加入一些白糖来改善口感。但是要注意，白糖可能会掩盖维生素C的特殊酸味，使其更容易被接受。
若安好维生素：维生素c可以兑白糖喝吗第 1 部分
然而，需要注意的是，白糖并不能增加维生素C的吸收，而且过量摄入白糖可能对健康不利，特别是对于糖尿病患者或控制体重的人来说。所以，服用时应保持适量，并且最好遵循医生或营养师的建议。
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