桃子维生素c含量多少

若安好维生素：桃子维生素c含量多少

桃子的维生素C含量相对较高，大约在每100克新鲜桃肉中，含有28-34毫克的维生素C。这个数值可能会因为品种、成熟度和季节的不同而有所差异。维生素C对于人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。不过，相比于柑橘类水果，桃子的维生素C含量较低。

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