老年人能长期服用b12维生素吗
若安好维生素：老年人能长期服用b12维生素吗
B12维生素，也称为钴胺素，是人体必需的营养素，对于维持神经系统的正常功能、红细胞生成以及DNA合成等都非常重要。对于老年人来说，由于年龄增长可能会影响身体对B12的吸收，例如胃肠道功能减退，所以补充B12是有益的。
若安好维生素：老年人能长期服用b12维生素吗第 1 部分
然而，任何药物或营养补充剂的长期使用都需要在医生的指导下进行。老年人如果需要长期服用B12，应定期检查血液中的B12水平，以避免过量摄入。一般情况下，适量补充是安全的，但过量可能会导致副作用，如恶心、腹泻、头痛等。因此，建议老年人在医生的建议下，根据个人健康状况和需要来确定剂量和频率。
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