若安好维生素：有没有维生素全补的药
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目前市面上有一些综合维生素补充剂，它们通常包含多种维生素和矿物质，如维生素A、D、E、K、B群（包括B1、B2、B6、B12等）、叶酸、钙、铁、锌等。这些产品旨在帮助人们补充日常饮食可能不足的营养素。
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若安好维生素：有没有维生素全补的药第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素和矿物质对健康非常重要，但过量摄入某些维生素可能会有副作用，而且每个人的身体状况和营养需求都不同，因此最好在医生或营养师的指导下使用。如果你的饮食已经均衡，一般不需要额外服用维生素补充剂。如果你觉得自己可能缺乏某种维生素，应先尝试通过改善饮食来补充，如果需要，再考虑使用补充剂。
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