食物中长期缺乏维生素b1易引起脚气病

2024-11-07 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：0

若安好维生素：食物中长期缺乏维生素b1易引起脚气病

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是的，您说得对。维生素B1，也称为硫胺素，对于人体健康至关重要，特别是神经系统和心血管系统的正常功能。长期缺乏维生素B1确实可能导致脚气病，这是一种由体内硫胺素缺乏引起的疾病。

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若安好维生素：食物中长期缺乏维生素b1易引起脚气病第 1 部分

脚气病的主要症状包括肌肉无力、步态不稳、心慌、消化问题以及在双脚和脚趾部位出现疼痛和水肿，严重时甚至可能出现神经损伤。因此，保证日常饮食中摄入足够的维生素B1是非常重要的，富含维生素B1的食物包括全谷类、豆类、瘦肉、鸡蛋、奶制品和绿叶蔬菜等。如果需要，可以考虑服用维生素B1补充剂，但应在医生指导下进行。