菠萝蜜有没有维生素c

若安好维生素：菠萝蜜有没有维生素c

菠萝蜜，又称为木瓜，虽然它含有丰富的维生素C，但含量相较于柑橘类水果等富含维生素C的水果来说并不高。每100克新鲜菠萝蜜肉大约含有20-30毫克的维生素C，这个量比柑橘类水果如柠檬、橙子要少一些。不过，菠萝蜜还含有其他维生素和矿物质，如维生素A、钾、膳食纤维等，对健康也有益处。总的来说，适量食用菠萝蜜可以为身体提供一定的维生素C，但如果你特别关注维生素C的摄取，可能需要通过其他食物来补充。

刚刚有人购买了：

浏览“菠萝蜜有没有维生素c”的人还阅读了

复合维生素的作用和功效有哪些

钙片与维生素c吃好吗

b族维生素和复合维生素b一起吃吗

荨麻疹吃维生素c还是维生素b

维生素c给鱼治什么病最好

维生素e吃有什么效果

哪个维生素促进钙的吸收

肠胃不好补充什么营养维生素

与本文相关的文章

脱发吃什么维生素效果最好

吃维生素a对身体有什么好处吗

维生素c片儿童一天吃几粒最好

优莎娜男士多种维生素的功效有哪些

9岁儿童维生素d3摄入量

澳特力维生素c加锌怎么样

人缺了维生素c有什么症状有哪些

维生素ad的补充剂量最新标准是什么

血压低能吃维生素c吗为什么

维生素ad多大可以吃

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：9岁儿童维生素d3摄入量

下一篇：澳特力维生素c加锌怎么样