药用维生素c每天一片可以吗
若安好维生素：药用维生素c每天一片可以吗
药用维生素C的剂量通常是由医生或营养师根据个人的健康状况和需要来建议的。一般来说，成年人的每日推荐摄入量为75-90毫克，但过量摄入也可能有副作用，如肠胃不适、尿频等。
若安好维生素：药用维生素c每天一片可以吗第 1 部分
如果你打算每天服用一片药用维生素C，建议先咨询医生或药师，他们可以根据你的具体情况来判断这个剂量是否适合你，或者是否需要调整。特别是如果你有特定的疾病（如坏血病、铁缺乏性贫血等）或者正在服用其他药物，可能需要特别注意维生素C的摄入量。
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