每天所需维生素e量是多少
若安好维生素：每天所需维生素e量是多少
维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年人的推荐摄入量如下：
若安好维生素：每天所需维生素e量是多少第 1 部分
- 女性：15毫克/天（15 IU/天）
若安好维生素：每天所需维生素e量是多少第 2 部分
- 男性：19毫克/天（19 IU/天）
若安好维生素：每天所需维生素e量是多少第 3 部分
孕妇和哺乳期妇女可能需要更高的剂量，大约为22.5毫克/天（22.5 IU/天）。
若安好维生素：每天所需维生素e量是多少第 4 部分
然而，过量摄入维生素E可能会有副作用，因此最好是在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你正在服用任何补充剂或有特定的健康条件，应该咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**1
维生素套餐：新条码-美国 Kirkland 50岁以上中老年综合维生素片 400粒
维生素测评：儿童泡腾片提高免疫力，家中必囤
维生素买家：j**3
维生素套餐：1件-银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片
维生素测评：这个给我放驿站了，没有给我送到家里来，不太开森
维生素买家：t**6
维生素套餐：紫红色-养生堂天然维生素C咀嚼片130片天然vc咀嚼片成人老年针叶樱桃维VC
维生素测评：用了一段时间了，安全好吸收没有副作用，睡眠质量也提高了，值得信赖
维生素买家：m**5
维生素套餐：0.1g*100片x瓶维生素C+B2+B6-999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液青少年赖氨酸非铁锌钙特成人维生素D
维生素测评：好，便宜好用
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片x1盒+复合维生素b片100片-养生堂天然维生素E胶囊ve成人保健祛黄褐斑正品
维生素测评：这个钙片和葡萄糖酸钙口服溶液都是一样的成分，那个口服溶液有点贵就买这个还不错哦
浏览“每天所需维生素e量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：坚持吃维生素e片的坏处是什么
