芦柑含维生素c高吗

若安好维生素：芦柑含维生素c高吗

是的，芦柑含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对保持人体健康有着重要作用。每100克新鲜的芦柑大约含有47毫克的维生素C，这个含量相对较高，比许多其他水果都要丰富。经常食用芦柑可以帮助增强免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并有助于维护眼睛和牙齿的健康。

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