6岁儿童维生素c用量是多少
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6岁儿童的维生素C推荐摄入量根据世界卫生组织(WHO)和美国国家科学院的建议,一般为:
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- 男孩:每天90毫克(mg)
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- 女孩:每天75毫克(mg)
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这个剂量是平均值,具体还需要结合孩子的体重、健康状况以及医生的建议来确定。如果孩子有特殊需要,比如疾病恢复期或者生长发育较快,可能需要更高的维生素C补充。但请记住,过量的维生素C摄入也可能对健康造成影响,所以最好在专业指导下进行。
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