2岁维生素d每天补充多少毫克合适

若安好维生素：2岁维生素d每天补充多少毫克合适

对于2岁的婴幼儿，维生素D的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（IU），这相当于10-15微克（mcg）。这个剂量可以帮助儿童维持正常的骨骼发育和免疫功能。不过，具体的剂量可能会根据孩子的个体情况、饮食和医生的建议有所不同，因此最好咨询儿科医生或专业营养师的建议。在阳光充足的情况下，户外活动也可以帮助孩子自然获取维生素D。

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