芭乐有维生素c吗是真的吗

若安好维生素：芭乐有维生素c吗是真的吗

是的，芭乐（番石榴）确实含有丰富的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。每100克新鲜的芭乐大约含有34毫克的维生素C，这个含量在常见水果中算是较高的。所以，适量食用芭乐可以为人体提供维生素C。

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