维生素c每天300毫克可以吗
若安好维生素：维生素c每天300毫克可以吗
维生素C的推荐摄入量因人而异，通常成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、运动员或者有特定疾病的人，可能需要更高的剂量。300毫克的维生素C摄入量在正常情况下可能超过日常需求，但如果没有特殊情况，一般不会造成负面影响，除非你有胃酸过多或易患肾结石的风险。最好咨询医生或营养师的建议，根据个人健康状况来确定合适的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：狡**h
维生素套餐：红色-澳洲进口viattamin维态美d3滴剂婴幼儿宝宝婴儿维生素d儿童vd滴剂
维生素测评：平时经常口腔溃疡，就买了，日常吃补充各种维生素，确实不像以前，吃点辣就口腔溃疡了。一天不到一块钱，很划算！（还送了一瓶其他牌子的）
维生素买家：t**6
维生素套餐：15gx1盒维a酸乳膏+克林霉素磷酸酯0g【祛红肿痘】-龙牡壮骨颗粒儿童补钙片龙骨颗颗粒宝宝调理脾胃维生素vd3
维生素测评：物流挺快的，包装也很仔细，用起来很温和不会刺激，脸上痘痘也明显减少了，不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-童年时光ChildLife维生素VC*3儿童宝宝甜橙维c强免疫医药
维生素测评：真便宜，物美价廉！两瓶嘎嘎吃，早CE晚B，上班族横扫千军，做回自己
维生素买家：x**0
维生素套餐：【24小时速发】维生素B2+VC-哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF
维生素测评：还行吧，口腔溃疡好的挺快的，好评！
维生素买家：依**始
维生素套餐：6片x1盒600mg高含量钙【随时补钙】-德国小红脸铁源儿童铁剂婴幼儿液体钙孕妇成人女性宝宝补充维生素
维生素测评：从怀孕开始一直吃这款钙，感觉很好，会一直回购的
浏览“维生素c每天300毫克可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b早上吃还是晚上吃合适最好
下一篇：妇科贫血维生素c能吃多久最好
