口角炎吃啥维生素
若安好维生素：口角炎吃啥维生素
口角炎通常是由于维生素B2（核黄素）缺乏引起的，因此补充维生素B2对于改善口角炎有帮助。除了食物补充，你也可以考虑口服维生素B2片剂。以下是一些富含维生素B2的食物：
若安好维生素：口角炎吃啥维生素一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝等，是维生素B2的优质来源。
若安好维生素：口角炎吃啥维生素二、 瘦肉：牛肉、猪肉、羊肉等。
若安好维生素：口角炎吃啥维生素三、 海鲜：比如三文鱼、鳗鱼、虾、蟹等。
若安好维生素：口角炎吃啥维生素四、 蛋类：全蛋和鸡蛋黄。
若安好维生素：口角炎吃啥维生素五、 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
若安好维生素：口角炎吃啥维生素六、 全谷类：糙米、燕麦、小麦胚芽等。
若安好维生素：口角炎吃啥维生素七、 豆类：黑豆、豌豆、绿豆等。
若安好维生素：口角炎吃啥维生素八、 蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、油菜、西兰花等。
请确保在日常饮食中多样化摄取这些食物，如果症状持续或严重，建议咨询医生或营养师，可能需要额外的维生素补充剂。同时，保持口腔卫生，避免舔唇、咬唇等习惯也有助于缓解口角炎。
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