可促进小肠对钙吸收的是维生素

若安好维生素：可促进小肠对钙吸收的是维生素

维生素D是可促进小肠对钙吸收的关键维生素。维生素D有助于增加人体对钙的吸收，因为它的主要功能是调节体内钙磷代谢，特别是促进肠道对钙的吸收。当我们晒太阳或者摄入含有维生素D的食物（如鱼、蛋黄和一些强化食品）时，体内的维生素D会被激活，从而提高钙的吸收效率。缺乏维生素D会导致钙吸收不良，进而引发骨质疏松等问题。

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