人体每天需要多少维生素d2含量
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量
人体对维生素D的需求量因年龄、性别、季节、生活环境和个体差异等因素而有所不同。一般来说，以下是一些推荐的每日维生素D摄入量：
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量一、 婴幼儿（0-1岁）：约400国际单位（IU）/日
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量二、 儿童（1-18岁）：800-1000 IU/日
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量三、 成年人（19-70岁）：600-800 IU/日
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量四、 老年人（70岁以上）：800-1000 IU/日
然而，对于某些特定人群，如生活在阳光不足地区、皮肤黝黑、有吸收障碍疾病或者无法通过饮食获取足够维生素D的人，可能需要更高的剂量，甚至可能需要医生开具补充剂。
请注意，维生素D过量也可能有副作用，因此最好在医生的指导下调整补充剂量。同时，除了补充维生素D，适当的户外活动和日光浴也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：5盒星鲨-Centrum善存海外男女性多维元素综合维生素复合维生素b族软糖*2组
维生素测评：家里面好多个小孩，消耗量太大，这个比药店便宜太多
维生素买家：满**落
维生素套餐：50粒x1盒-【20点付尾款】Swisse斯维诗营养包综合复合多维生素vb族男女性
维生素测评：还没吃，家里之前买的还没吃完
维生素买家：c**挠
维生素套餐：0.1g*0粒x5盒VE包邮【优惠装】-【今晚8点开抢】Swisse斯维诗女复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：很好，比药店好用
维生素买家：亲**乾
维生素套餐：【补维ad+维c】本品1盒+维生素C咀嚼片-【前4小时加赠】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：这个没有特别大的味道，很好吃，宝宝很喜欢吃！
维生素买家：晓**琳
维生素套餐：60粒x1盒+1盒扶娃葡萄糖酸钙锌10ml*6支【搭配更超值】-【胡可直播间】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养进口70粒
维生素测评：挺好的，价格实惠
浏览“人体每天需要多少维生素d2含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e正确涂脸顺序
下一篇：美澳健多种b族维生素片多少钱一瓶
