人体每天需要多少维生素d2含量
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量
人体对维生素D的需求量因年龄、性别、季节、生活环境和个体差异等因素而有所不同。一般来说，以下是一些推荐的每日维生素D摄入量：
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量一、 婴幼儿（0-1岁）：约400国际单位（IU）/日
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量二、 儿童（1-18岁）：800-1000 IU/日
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量三、 成年人（19-70岁）：600-800 IU/日
若安好维生素：人体每天需要多少维生素d2含量四、 老年人（70岁以上）：800-1000 IU/日
然而，对于某些特定人群，如生活在阳光不足地区、皮肤黝黑、有吸收障碍疾病或者无法通过饮食获取足够维生素D的人，可能需要更高的剂量，甚至可能需要医生开具补充剂。
请注意，维生素D过量也可能有副作用，因此最好在医生的指导下调整补充剂量。同时，除了补充维生素D，适当的户外活动和日光浴也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*5瓶【基础装】-dm德国vc泡腾片Mivolis维生素c无糖孕妇儿童成人维生素
维生素测评：适合我这种不经常吃水果蔬菜的人，放办公室每天吃两片，吃辛辣的东西也不用担心上火了，嚼着酸酸甜甜的，还可以补充维生素，值得推荐
维生素买家：芒**9
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-斯利安维生素C咀嚼片vc片150片孕妇可用成人橙子味VC非粉非泡腾片
维生素测评：真的不错，每天坚持吃补起来的，以前减肥不吃饭不运动，检查vd特别低，买的这个吃了几个月。现在只需要保持就行！而且味道很好吃，QQ弹弹的软糖很容易坚持
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-【孕妇母乳可用】 斯利安维生素C咀嚼片100片成人VC非粉非泡腾片
维生素测评：还行。除了价格太贵，没其他毛病。
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-效期共240片汤臣倍健 维生素C片橙子味650mg/片补充成人男女维CVC
维生素测评：孩子特别爱吃，说酸酸甜甜，给两个孩子补充点维C，增加免疫力，仁和维C，信的过品牌，日期新鲜口感好，推荐宝妈们购买
维生素买家：t**9
维生素套餐：200粒钙-汤臣倍健维生素C片咀嚼片维C成人vc片搭ve维生素e维e
维生素测评：每次收货都是非常愉快的，首先价格不错，质量不错，快递不错，物流挺快，老板不错，客服服务到位。2先说商品质量产品总体不错，包装严实。再说说商家服务点赞啦。最后点评快递发货很快。其他就是感谢店家打折送券活动，毕竟便宜好货更实在。希望店家多多优惠，及时通知老客户，促成回购。祝生意兴隆。真的超级喜欢，非常支持，质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意，真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。
浏览“人体每天需要多少维生素d2含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e正确涂脸顺序
下一篇：美澳健多种b族维生素片多少钱一瓶
