吃虾几个小时可以吃维生素餐吗

若安好维生素：吃虾几个小时可以吃维生素餐吗

通常情况下，吃完虾后建议等待2-3小时再进行维生素餐的补充。这是因为虾是海鲜，含有较高的蛋白质和矿物质，消化需要一定时间。如果立即食用维生素餐，可能会影响食物的吸收和利用。但具体还需根据个人体质和维生素餐的类型来定，如果是水溶性维生素如维生素C，可能需要的时间会更短。如果有特殊情况或者健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。

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