若安好维生素：钙片加维生素d制剂
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钙片和维生素D制剂通常一起使用，因为维生素D有助于人体吸收钙。钙是维持骨骼健康的关键矿物质，而维生素D则可以增加肠道对钙的吸收。如果你的身体缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也可能无法充分利用。
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若安好维生素：钙片加维生素d制剂第 1 部分
例如，当你服用钙片时，同时补充维生素D可以帮助提高钙的吸收率，从而更有效地增强骨骼健康，预防骨质疏松症。但是，具体的剂量和使用方法最好遵循医生或营养师的建议，因为过量的钙和维生素D都可能对身体造成负面影响。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，一定要先咨询专业人士。
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