吃了维生素d想睡觉正常吗

若安好维生素：吃了维生素d想睡觉正常吗

是的，服用维生素D后想睡觉是正常的反应之一。维生素D有助于调节钙和磷的代谢，对于维持骨骼健康非常重要。然而，过量摄入也可能导致身体的一些不适，如疲倦、嗜睡等。一般情况下，适量摄取维生素D是不会有问题的，但如果你有持续的疲劳感或疑虑，建议咨询医生以了解你的具体情况。同时，每个人对维生素D的反应可能会有所不同。

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