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吃了维生素d想睡觉正常吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:57


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是的,服用维生素D后想睡觉是正常的反应之一。维生素D有助于调节钙和磷的代谢,对于维持骨骼健康非常重要。然而,过量摄入也可能导致身体的一些不适,如疲倦、嗜睡等。一般情况下,适量摄取维生素D是不会有问题的,但如果你有持续的疲劳感或疑虑,建议咨询医生以了解你的具体情况。同时,每个人对维生素D的反应可能会有所不同。


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