钙片要搭配维生素d一起吃吗

若安好维生素：钙片要搭配维生素d一起吃吗

是的，钙片通常需要与维生素D一起服用。维生素D有助于促进人体对钙的吸收和利用，如果你只补钙而不补充维生素D，身体可能无法有效吸收这些钙，这就失去了补充钙的意义。因此，许多钙片产品都会添加一定量的维生素D，或者建议同时服用维生素D。但具体的用量和搭配方式最好根据产品说明或医生的建议来进行。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，应在专业人士指导下进行补充。

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