维生素a的预防剂量
若安好维生素：维生素a的预防剂量
维生素A是人体必需的一种脂溶性维生素，对于眼睛健康、皮肤、免疫系统和生殖功能等都非常重要。对于不同年龄段的人群，推荐的维生素A预防剂量可能会有所不同。以下是一些一般性的建议，但具体剂量最好根据个人年龄、健康状况和医生的指导来确定：
若安好维生素：维生素a的预防剂量一、 婴幼儿（0-12个月）：母乳喂养的婴儿通常通过母乳获取足够的维生素A。人工喂养的婴儿可能需要添加维生素AD滴剂，按照产品说明或医生指示给予。
若安好维生素：维生素a的预防剂量二、 儿童（1-3岁）：每天400-600国际单位（IU）的维生素A，主要来源于食物和可能的补充剂。
若安好维生素：维生素a的预防剂量三、 学龄前儿童（4-8岁）：每天600-900 IU，同样通过饮食和可能的补充剂。
若安好维生素：维生素a的预防剂量四、 青少年和成年人（19岁以上）：男性每天900-3000 IU，女性每天700-2700 IU。这个范围适用于大多数健康的成年人，但孕妇和哺乳期妇女可能需要更高的剂量。
若安好维生素：维生素a的预防剂量五、 老年人：保持与成年人相同的摄入量，但具体情况可能因人而异，应咨询医生。
请注意，过量摄入维生素A（特别是活性形式如视黄醇）可能会有不良反应，如皮肤干燥、头痛、恶心等，因此不要自行调整剂量，应遵循专业人士的建议。在任何情况下，均衡饮食和多元化摄取富含维生素A的食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等）是最重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：幻**粒
维生素套餐：【女士营养】多维牛磺酸+烟酰胺片-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊200粒/瓶【正品】中老年钙片液体钙
维生素测评：价格便宜实惠经常熬夜和坐办公室是得吃一些维生素来提高身体免疫力，看成分感觉挺不错的这个多维牛磺酸吃起来比维C更方便，既能补充维C又能补充牛磺酸吃完再来回购！
维生素买家：欧**4
维生素套餐：【1瓶尝鲜量】补充多种B族维生素-银善存中老年多种复合维生素五十岁以上银片女性vc同款
维生素测评：还没吃，保质期到2025年10月，期待效果！赠送的钙片刚好也想试试看效果如何，临期的太近了。过段时间再追评。
维生素买家：t**7
维生素套餐：100mg*60粒x1盒+维生素C片+维生素B6片+维生素B2片-美国Centrum银片男士200粒中老年补钙保健50岁+多种矿物质维生素
维生素测评：非常好，比其它的店便宜
维生素买家：恍**0
维生素套餐：10mg*100片x1盒-仁和叶酸片中老年成人白发黑发头发补B12维生素B6正品
维生素测评：复合B族维生素只有种B族维生素，之前买的维生素B6还没有了
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素B族60粒*瓶【0%老客选择促销装】-21金维他复合维生素中老年男士140片多种b族维生素维CVd钙铁锌硒
维生素测评：吃维生素B族片对身体好，水果蔬菜吃少的缺乏维生素，服用B族来说补充一些维生素是有必要的，服用方便简直就是一举多得。吃过其他牌子的差些，不愧大牌子，吃完效果很好。物流也很快
浏览“维生素a的预防剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
