复合维生素b是什么意思

若安好维生素：复合维生素b是什么意思

复合维生素B，又称为维生素B族或维生素B复合体，是指一组水溶性维生素的统称，主要包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。这些维生素在人体内协同工作，参与新陈代谢、能量生产、神经系统功能以及DNA合成等重要生理过程。

若安好维生素：复合维生素b是什么意思第 1 部分

复合维生素B通常被设计为含有多种B族维生素的制剂，以满足人体日常所需的均衡营养。它们通常用于补充日常饮食中可能缺乏的维生素B，或者在特定情况下，如压力、疾病或某些药物影响下，维生素B的需求增加时使用。不过，过量摄入也可能产生副作用，因此在使用时应遵循医嘱。

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