维生素d8岁孩子最多可以吃几颗吗
若安好维生素:维生素d8岁孩子最多可以吃几颗吗
维生素D的推荐剂量通常根据年龄、性别和个体需要来定。对于8岁的孩子,一般建议每日摄入量为600-1000国际单位(IU)的维生素D,这相当于约10-20微克的维生素D3。但是,具体的剂量最好咨询医生或专业营养师,因为过量摄入维生素D可能会有副作用,如钙沉积在血管壁、肾脏问题等。
若安好维生素:维生素d8岁孩子最多可以吃几颗吗第 1 部分
请不要自行决定孩子的摄入量,一定要遵循专业人士的指导。
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