老人需补充的维生素d
若安好维生素：老人需补充的维生素d
维生素D对老年人非常重要，因为它有助于维持骨骼健康，增强免疫系统，调节钙和磷的吸收。以下是一些老年人可能需要补充的维生素D的情况：
若安好维生素：老人需补充的维生素d一、 **阳光照射不足**：老年人由于户外活动减少，皮肤合成维生素D的能力下降，如果不能得到足够的阳光照射，就可能缺乏维生素D。
若安好维生素：老人需补充的维生素d二、 **膳食摄入不足**：虽然鱼、蛋黄、牛奶和一些强化食品（如橙汁和谷类早餐食品）含有维生素D，但很多老年人可能因为饮食习惯或口味偏好而摄入不足。
若安好维生素：老人需补充的维生素d三、 **疾病影响**：某些疾病如骨质疏松、肥胖、肾病或胃肠道疾病可能影响维生素D的吸收。
若安好维生素：老人需补充的维生素d四、 **药物影响**：一些药物，如皮质类固醇或抗癫痫药，可能会降低维生素D的水平。
若安好维生素：老人需补充的维生素d五、 **地理因素**：居住在纬度较高的地区或者室内活动较多的人群，也可能因阳光照射不足而缺乏维生素D。
因此，医生可能会根据老年人的具体情况建议补充维生素D，常见的形式有维生素D3（如鱼肝油、维生素D3片剂等）。但是，任何补充剂都应在医生指导下使用，过量的维生素D可能会导致副作用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**6
维生素套餐：0粒x1盒-Ddrops滴卓思儿童ad滴剂一岁以上婴幼儿补钙d3宝宝维生素AD非胶囊
维生素測評：很实惠，比实体店便宜，值得购买
维生素買家：毒**堇
维生素套餐：0支x盒【盒更优惠】共90支-澳洲bioe天然维生素C巴西针叶樱桃咀嚼片vc成人儿童复合维c含片
维生素測評：喝着有股梨子味儿，儿子还能接受
维生素買家：h**用
维生素套餐：100mg*0粒x盒-【直播专享】Swisse复合维生素B族男女性多种营养烟酰胺维C钙铁锌
维生素測評：已收到，再也不用跑医院，出挂号费，看诊费拿药了
维生素買家：雪**景
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-美国CENTRUM进口善存成人男复合维生素多种矿物质男性
维生素測評：非常满意的一次购物，与卖家描述的完全一致。
维生素買家：r**o
维生素套餐：血橙B族复合维生素【10瓶1000片】-血橙复合b族维生素b2b3b12咀嚼片果味男士健身正品复合维生素b族
维生素測評：商品评价淘气值没有1000..上不了会员，特地在网上找了攻略，发现每次确认收货后，只要给出100个字以上的优质评价，就能获得积分和淘气值的增资长。所以我现在学乖了，买到自己喜欢的东西，就会复制这段话来评价。还会认真的给出五星好评，只有这样，我的淘气值才会提升，就可以购会员啦。所以看到我的评价的小伙伴不要惊讶哦，像这么有才华的不多见了哟。宝贝不错，可以下手，至于评价，仅供参考，亦可复制哦
瀏覽“老人需补充的维生素d”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：螺旋藻可以补充维生素吗
