吃综合维生素还需要吃钙片吗为什么
若安好维生素：吃综合维生素还需要吃钙片吗为什么
吃综合维生素并不一定需要额外补充钙片，因为许多综合维生素已经包含了适量的钙。钙是人体必需的矿物质，对于骨骼和牙齿的健康至关重要，也是维持神经和肌肉功能的重要元素。如果你的日常饮食中已经能够摄入足够的钙（比如通过牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等），或者你选择的综合维生素中含有足够的钙，那么额外补充钙片可能就不是必需的。
若安好维生素：吃综合维生素还需要吃钙片吗为什么第 1 部分
然而，如果你的饮食习惯不足以提供足够的钙，或者有特殊的需求（如孕妇、老年人、素食者等），或者医生建议你额外补充，那么可以考虑单独补充钙片。最好在医生或营养师的指导下进行，以确保补充的剂量和类型适合你的个人情况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**8
维生素套餐：汤臣倍健女士多种维生素60粒2瓶礼盒1盒-vc片维生素c正品咀嚼片增强儿童成人免疫力官网同仁堂
维生素测评：这个多种维生素是女士服用，补充维生素会回购！
维生素买家：焉**花
维生素套餐：120片 x 1盒-100片】维生素C咀嚼片vc片维他命c含片泡腾儿童成人补充微量元素
维生素测评：比药店便宜，划算。
维生素买家：h**婷
维生素套餐：多种维生素片80粒【经典通用款】-泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品
维生素测评：第三次回购，可以
维生素买家：t**5
维生素套餐：尝鲜1瓶装（20%客户选择）-汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e男多维锌硒钙片
维生素测评：朋友向我推荐的，因平时工作原因 饮食不太健康，通过这个补充一下微量元素，期待能有好的效果
维生素买家：v**8
维生素套餐：50岁以上男性【定制营养】多种维生素140粒-【同价双11】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质免疫
维生素测评：买给老爸吃。第二瓶了。
浏览“吃综合维生素还需要吃钙片吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
