胡萝卜富含哪种维生素
若安好维生素：胡萝卜富含哪种维生素
胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体。当你摄入β-胡萝卜素后，体内可以转化为维生素A，对眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。此外，胡萝卜也含有一定量的维生素C、维生素K、钾和纤维素。
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