吃复合维生素能增肥吗

若安好维生素：吃复合维生素能增肥吗

复合维生素主要是为了补充人体日常所需的维生素和矿物质，它本身并不能直接导致体重增加或增肥。增肥的主要因素是热量摄入大于消耗，也就是需要保证每天摄入的总能量超过身体消耗的能量。如果想要增加体重或者增肥，应该注重高蛋白、高热量的食物摄入，如肉类、蛋类、奶制品、坚果、健康脂肪等，并结合适量的运动，以促进肌肉增长。

若安好维生素：吃复合维生素能增肥吗第 1 部分

复合维生素可以帮助保持身体健康，但并不是增肥的直接手段。如果你的目标是增肥，建议咨询营养师或医生，制定合理的饮食和运动计划。

刚刚有人购买了：

浏览“吃复合维生素能增肥吗”的人还阅读了

多大的孩子可以吃维生素c泡腾片了

复合维生素b片和b族什么区别哪个好

吃了b族维生素尿很黄还很渴怎么回事

女人每天补充维生素c的好处

吃维生素c对心脏有好处吗女性怎么办

维生素h能治白发变黑发吗

舌乳炎吃什么维生素最好

复合维生素和叶酸片有什么区别吗

与本文相关的文章

hpv感染补充什么维生素提高免疫力

善存复合维生素适合什么人群吃

儿童维生素e参考值

新生儿十四天吃维生素d3吃多少

维生素b簇什么时候吃最好

复方b族维生素片功效是什么

维生素c对肝火大有作用吗为什么

光吃维生素d不吃钙片行不行怎么办

b族维生素片吞服可以用水服吗

胃复安与维生素c和维生素b6配伍

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：维生素b簇什么时候吃最好

下一篇：复方b族维生素片功效是什么