喝补铁剂时加维生素c原因有哪些
若安好维生素:喝补铁剂时加维生素c原因有哪些

在服用补铁剂时,通常会建议同时摄入维生素C,主要有以下几个原因:

若安好维生素:喝补铁剂时加维生素c原因有哪些一、 提高铁的吸收:维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以增加食物中铁的吸收。它能帮助铁离子从非血红素形式转化为血红素形式,后者是体内血红蛋白的主要成分,从而提高铁的生物利用率。

若安好维生素:喝补铁剂时加维生素c原因有哪些二、 防止铁质氧化:铁在空气中容易被氧化为三价铁,而三价铁不易被人体吸收。维生素C具有还原性,可以将三价铁还原为二价铁,使其更易被人体吸收。

若安好维生素:喝补铁剂时加维生素c原因有哪些三、 减少胃肠道不适:补铁剂有时可能会引起肠胃不适,如便秘、恶心、腹痛等。维生素C可以刺激胃液分泌,促进铁的吸收,同时还能减少这些不良反应的发生。

若安好维生素:喝补铁剂时加维生素c原因有哪些四、 增强免疫力:维生素C本身对免疫系统有益,有助于提高身体抵抗力,对于需要长期服用铁剂的人群,这也有助于维护整体健康。

因此,为了确保铁剂的吸收和利用,医生或营养师通常会建议在服用补铁剂的同时补充维生素C。但请注意,过量摄入维生素C也可能有副作用,所以应按照医嘱合理使用。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:蓝**隐
维生素套餐:atresWay(澳大利亚)91480702289atresWay佳思敏*-【买1送1】千林钙维生素D软胶囊250粒 成人中老年补钙维D钙液体钙
维生素测评:一直在用这家的,很好
维生素买家:洋**0
维生素套餐:1瓶(60片瓶)-朗迪维生素d3碳酸钙咀嚼片补钙中老年孕妇成人儿童100片*3盒钙片
维生素测评:运动补剂好搭档,
维生素买家:天**4
维生素套餐:【共40粒】2盒20粒-【买1送1 买2送3】北京同仁堂怡福寿善维莱牌钙维生素D软胶囊正品
维生素测评:第二次买了,吃完再来!宝宝爱吃!
维生素买家:衡**如
维生素套餐:三合一活性B族(.0升级配方-)60粒-【会员专享】Swisse斯维诗钙中老年维生素d柠檬酸钙青少年保健品
维生素测评:我一直是服用甲钴胺的,原先都是买美国的,这次看到这款舌下含的而且水果味挺不错,而且评价及产品价绍都挺好,所以选择了这款英国的甲钴胺含片,吃完会回购
维生素买家:黄**酱
维生素套餐:100mg*100片x1盒-21金维他 维生素D3钙片礼盒 100粒礼盒款 碳酸钙镁VD三合一 补钙
维生素测评:很不错,有需要还会再来
浏览“喝补铁剂时加维生素c原因有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:安利维生素c儿童型价格是多少
下一篇:维生素d3是活性维生素吗
