维生素b9和叶酸的区别
若安好维生素：维生素b9和叶酸的区别
维生素B9和叶酸是同一种物质，它们在化学上是相同的，都是一种水溶性维生素，学名叫做蝶酰谷氨酸或者叶酸盐。在营养学中，我们通常提到的“维生素B9”就是指叶酸。
若安好维生素：维生素b9和叶酸的区别第 1 部分
维生素B9对于人体的健康非常重要，它参与了DNA和RNA的合成，对细胞分裂和生长、红细胞的生成、神经系统的发育以及胎儿的健康都有着至关重要的作用。缺乏叶酸可能导致贫血、神经系统问题、口腔溃疡等。
若安好维生素：维生素b9和叶酸的区别第 2 部分
因此，当你看到“维生素B9”或“叶酸”的说法时，它们是同一个概念，只是名称不同而已。在日常饮食中，可以通过食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果和全谷物来获取足够的维生素B9。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**8
维生素套餐：1件-朴雪牌朴血补充铁维生素b12经期孕妇儿童女性养生修正口服液
维生素测评：发货速度快，满意。
维生素买家：诸**6
维生素套餐：100粒x1盒【药房直发】-维生素d3维d补钙vd软胶囊宝宝儿童钙片幼儿孕妇
维生素测评：不错吃两次了
维生素买家：妹**舅
维生素套餐：100mg*0粒x10盒|约至5个月用量-蓬生源牌氨糖软骨素钙片关节中老年人骨密度保健品铁古帮v维生素D
维生素测评：买给猫咪搭配鱼油吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：1件-康每乐液体钙DK维生素d3钙片胶囊k2女性中老年儿童孕妇补钙碳酸钙
维生素测评：好吃味道很好含量也高性价比也还算可以不错。
维生素买家：哈**1
维生素套餐：组合款B族维生素*1瓶+维生素C*1瓶）-优力盖牌钙维生素D软胶囊300粒善元堂加成人中老年男女液体钙片补
维生素测评：已经买了无数次了，我身边的朋友也经常买。家庭里无论是大人小孩儿，男的，女的都能食用，所以家中应该经常备份。
浏览“维生素b9和叶酸的区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c大概多久可以美白吗
下一篇：身体缺少维生素d会引起什么病吗
