维生素b9和叶酸的区别
若安好维生素：维生素b9和叶酸的区别
维生素B9和叶酸是同一种物质，它们在化学上是相同的，都是一种水溶性维生素，学名叫做蝶酰谷氨酸或者叶酸盐。在营养学中，我们通常提到的“维生素B9”就是指叶酸。
若安好维生素：维生素b9和叶酸的区别第 1 部分
维生素B9对于人体的健康非常重要，它参与了DNA和RNA的合成，对细胞分裂和生长、红细胞的生成、神经系统的发育以及胎儿的健康都有着至关重要的作用。缺乏叶酸可能导致贫血、神经系统问题、口腔溃疡等。
若安好维生素：维生素b9和叶酸的区别第 2 部分
因此，当你看到“维生素B9”或“叶酸”的说法时，它们是同一个概念，只是名称不同而已。在日常饮食中，可以通过食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果和全谷物来获取足够的维生素B9。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**0
维生素套餐：【巨划算 5个月用量】多维60片5瓶-【天猫U先】21金维他3阶中老年人复合多种维生素片男士锌硒片正品
维生素测评：发货很快，隔天就到。价格也便宜，多次购买，感觉不错的
维生素买家：t**2
维生素套餐：【尝鲜装！60天强效燃脂】Sisse女士复合维生素60粒.-1得2)汤臣倍健 维生素D维生素K软胶囊100粒 液体钙 中老年补充钙
维生素测评：正品，已经开始服用，家里还有斯维斯的其他保健品，挺不错的，期待效果
维生素买家：t**5
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片正品维C柑橘含片
维生素测评：口感很好，物流也很快，商家服务态度很好，很满意。
维生素买家：t**0
维生素套餐：(Doel Herz双心 0片盒 营养钙片)-【同价双11】Swisse我的斯维诗成人复合维生素veB族软糖柠檬酸钙
维生素测评：包装盒未密封，担心假货
维生素买家：尚**x
维生素套餐：生物锌硒+锌硒（男性备孕首选）-浙江医药来益复合多种维生素多维元素片儿童孕妇成人正品
维生素测评：自从吃了这款锌硒片感觉最近觉得体力比之前好，人也有精神，以前整体都有气无力的感觉，现在吃了几天效果还是有的，需要坚持吃，之前买的别人家的效果都不如仁和好，还得认准仁和的，仁和的锌硒片产品效果很好，会坚持的。
浏览“维生素b9和叶酸的区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c大概多久可以美白吗
下一篇：身体缺少维生素d会引起什么病吗
