15岁能吃维生素c片吗

若安好维生素：15岁能吃维生素c片吗

是的，15岁的青少年通常可以安全地补充维生素C。维生素C对于青少年的生长发育和免疫系统健康都有益处。然而，建议在开始补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的具体需求量和是否存在任何特殊情况，如已有的健康条件或正在服用的药物。他们可以根据你的个人情况给出更准确的建议。

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