6岁的孩子维生素d吃多少

若安好维生素：6岁的孩子维生素d吃多少

6岁的孩子的维生素D推荐摄入量通常根据他们的年龄、性别和身体状况有所不同。一般来说，根据美国儿科学会的建议，6岁儿童每天需要的维生素D是：

若安好维生素：6岁的孩子维生素d吃多少第 1 部分

- 男童：600国际单位（IU）/天

若安好维生素：6岁的孩子维生素d吃多少第 2 部分

- 女童：600 IU/天

若安好维生素：6岁的孩子维生素d吃多少第 3 部分

请注意，这些是日常推荐摄入量，如果孩子有特定的健康状况或医生建议，可能需要调整。在给孩子补充维生素D时，最好先咨询儿科医生，以确保剂量适合孩子的个体需求。同时，维生素D也可以通过日常饮食（如鱼类、鸡蛋黄和强化牛奶）来获取，阳光也是维生素D的重要来源，但应避免过度暴露在阳光下以防止晒伤。

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