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三岁小孩维生素a小孩每天吃多少

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


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三岁以下的婴幼儿对维生素A的需求量是根据他们的体重来计算的,因为这个阶段的孩子生长发育快速,需要大量的营养素。一般来说,每日推荐摄入量如下:


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- 6-12个月的婴儿:400-500国际单位(IU)维生素A


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- 1-3岁的幼儿:500-750 IU维生素A


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请注意,这些数值是平均值,具体剂量可能会因孩子的个体差异、健康状况和医生的建议而有所不同。在给孩子补充维生素A之前,最好先咨询儿科医生或专业营养师,他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。同时,食物中的维生素A也是一个重要的来源,如胡萝卜、甜椒、菠菜等富含维生素A的食物可以适当添加到孩子的饮食中。


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