三岁小孩维生素a小孩每天吃多少

2024-11-07 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：0

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三岁以下的婴幼儿对维生素A的需求量是根据他们的体重来计算的，因为这个阶段的孩子生长发育快速，需要大量的营养素。一般来说，每日推荐摄入量如下：

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- 6-12个月的婴儿：400-500国际单位（IU）维生素A

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- 1-3岁的幼儿：500-750 IU维生素A

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请注意，这些数值是平均值，具体剂量可能会因孩子的个体差异、健康状况和医生的建议而有所不同。在给孩子补充维生素A之前，最好先咨询儿科医生或专业营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。同时，食物中的维生素A也是一个重要的来源，如胡萝卜、甜椒、菠菜等富含维生素A的食物可以适当添加到孩子的饮食中。