维生素和葡萄糖酸钙可以同吃吗
若安好维生素:维生素和葡萄糖酸钙可以同吃吗

维生素和葡萄糖酸钙可以同时服用,但最好是在不同的时间点分开服用。一般来说,维生素片可以在饭后服用,以帮助吸收;而钙剂(如葡萄糖酸钙)建议在餐后或睡前服用,因为此时胃酸分泌较多,有利于钙的吸收。同时,两者之间的服用间隔至少半小时以上,避免影响钙的吸收效果。

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不过,具体服用方式还是需要根据个人的身体状况、医生的建议以及产品说明书来决定,如果有任何疑问,最好咨询专业医生或药师。


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