若安好维生素：空腹能吃维生素和维e吗女生
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空腹时可以服用维生素和维生素E，但并不是必须在饭后。维生素和维生素E通常是水溶性的，不需要食物帮助吸收，所以空腹或者饭后都可以。不过，如果你有胃部不适或者消化问题，建议饭后服用，以减少对胃的刺激。
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若安好维生素：空腹能吃维生素和维e吗女生第 1 部分
另外，虽然维生素和维生素E是必需营养素，但过量摄入也可能会有副作用，因此建议按照产品说明书的推荐剂量来服用，或者在医生或专业人士的指导下使用。如果你有任何健康疑虑，最好咨询专业医生。
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