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天然维生素e男的可以服用吗

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:32


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当然可以,天然维生素E是一种脂溶性维生素,对男性有很多益处。它有助于保护细胞免受氧化损伤,维持皮肤健康,促进血液循环,增强免疫力,以及支持心血管健康等。然而,虽然维生素E普遍被认为是安全的,但过量摄入也可能有副作用,如出血风险增加,所以建议在医生或营养师的指导下使用,尤其是对于有特定疾病或者正在服用其他药物的人群。正常情况下,成年男性的推荐每日摄入量为15毫克。


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