天然维生素e男的可以服用吗

若安好维生素：天然维生素e男的可以服用吗

当然可以，天然维生素E是一种脂溶性维生素，对男性有很多益处。它有助于保护细胞免受氧化损伤，维持皮肤健康，促进血液循环，增强免疫力，以及支持心血管健康等。然而，虽然维生素E普遍被认为是安全的，但过量摄入也可能有副作用，如出血风险增加，所以建议在医生或营养师的指导下使用，尤其是对于有特定疾病或者正在服用其他药物的人群。正常情况下，成年男性的推荐每日摄入量为15毫克。

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